Apps will make you loss weight by adopting them… January 9, 2021 *Disclosure: This post may contain affiliate links, which means that I get a commission if you decide to make a purchase through my links, at no cost to you. Read my disclaimer for more info. مع قيام العديد منكم باختيار قرارات السنة الجديدة المتعلقة باللياقة البدنية – وما زال البعض منكم قويًا – اعتقدنا أنه من الحكمة إعطائك فكرة عن وجود عدة طرق يمكنك من خلالها استثمار براعتك الرياضية المكتشفة حديثًا.Related Posts:Fat Burning and also Diet Plan PillsMiracle Weight-loss SupplementsWeight-loss With The Assistance Of Green TeaAre Herbal Weight Reduction Tablets The Cure?Green Tea Patches For Weight Reduction?Females, Weight-loss, And Six-Pack AbsPowered by Contextual Related Posts من الحصول على أموال مقابل خطواتك ، إلى بدء رحلتك كمدرب شخصي ، وحتى المراهنة على إنقاص وزنك ، إليك بعض الطرق المثيرة للاهتمام التي يمكنك من خلالها كسب بضعة دولارات بينما تستمر في إنقاص الوزن. 5 تطبيقات ستدفعك لإنقاص الوزن هل تعلم أنه يمكنك الحصول على أموال لإنقاص الوزن؟ من المثير أن تربح حافزًا لشيء تريد فعله بالفعل. تدفع تطبيقات وبرامج رهان إنقاص الوزن هذه الأموال للأشخاص عندما يصلون بنجاح إلى أهداف إنقاص الوزن. أحيانًا يكون ذلك بسبب رغبتك في ارتداء الملابس التي تناسبك منذ سنوات. أو ربما قال طبيبك أنه يمكن تخفيف بعض مشاكلك الصحية إذا فقدت بعض الوزن. لكن من الصعب العثور على الدافع والانضباط لفقدان الوزن. وجدت دراسة استقصائية من 2013 إلى 2016 أن نصف البالغين الذين شملهم الاستطلاع أفادوا أنهم حاولوا إنقاص الوزن في مرحلة ما خلال الاثني عشر شهرًا السابقة. مع وجود العديد من الأنواع المختلفة من الأنظمة الغذائية وخطط التمرين والتطبيقات المتاحة ، يبدو من الصعب العثور على خطة محددة لاتباعها. هذا هو المكان الذي يتم فيه الحصول على أموال لإنقاص الوزن. يمكن أن يكون المال عاملاً محفزًا قويًا ، وتكون العواقب حقيقية عندما تخسر المال من محفظتك. تدفع تطبيقات وبرامج رهان إنقاص الوزن هذه الأموال للأشخاص عندما يصلون بنجاح إلى أهداف إنقاص الوزن. ولكن ليست كل التطبيقات التي تدفع لك لإنقاص الوزن مصنوعة بالتساوي. ابحث في الخيارات المختلفة واكتشف أيها يناسب أهدافك وأسلوب حياتك. ع وجود العديد من أنواع تطبيقات الرهان على النظام الغذائي المختلفة للاختيار من بينها ، فإن غربلتها قد يكون أمرًا محيرًا. فيما يلي خمسة تطبيقات تمت مراجعتها بشكل كبير للتحقق منها 1.healthy Wage health wage هو أحد التطبيقات الرائدة في إنقاص الوزن. لها مقدمة بسيطة – يقرر الناس أنهم يريدون إنقاص الوزن والمراهنة على أنفسهم. كيف يعمل يختار المستخدمون مبلغًا يريدون خسارته ثم يقررون مقدار الأموال التي يريدون المراهنة عليها. يحتوي برنامج HealthyWage على آلة حاسبة للجوائز تحدد المبلغ الذي يمكنك الفوز به. ثم تقرر كم من الوقت تمنحه لنفسك. إذا قمت بالتسجيل كفريق ، يمكن أن يصل إجمالي المكاسب إلى 10000 دولار. يجب أن يكون ذلك كافيًا لتحفيزك على الالتزام بخطة التمرين ، حتى لو كنت قد عانيت في الماضي. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت ، يمكنك تمديد الرهان عن طريق شراء المزيد من الوقت. الايجابيات دفعات التطبيق كبيرة ، وستربح نقودًا – لا داعي لتحويل النقاط إلى بطاقة هدايا. سلبيات لا توجد طريقة لإلغاء الرهان بمجرد أن تبدأ. إذا كانت لديك مأساة شخصية أو مشكلة صحية ، فلا يزال عليك إكمال الرهان. الطريقة الوحيدة لإيقاف التحدي هي أن تحملي. 2. DietBet تختلف النتيجه من شخص لاخر.. DietBet هو تطبيق آخر لخسارة الوزن يدفع لك المال عندما تصل إلى أهداف معينة لفقدان الوزن. لا يمكنك الفوز بنفس القدر مع برنامج HealthyWage ، ولكن من المحتمل أن تربح شيئًا ما. كيف تعمل تقدم DietBet ثلاثة تحديات مختلفة يمكنك الانضمام إليها: Kickstarter: اخسر 4٪ في 4 أسابيعالمحول: تفقد 10٪ في 6 أشهرعامل صيانة: احتفظ به لمدة 12 شهرًا الايجابيات التحديات طويلة الأمد تجعل كسب بعض المال أسهل. كما أن نظام DietBet يثني الناس عن محاولة إنقاص الوزن بطريقة غير صحية ، لذلك لا يمكنك الفوز إذا فقدت الكثير من الوزن في النهاية. سلبيات يعتمد المبلغ الذي تربحه على من يتنافس معك. كلما زاد عدد الأشخاص الذين ربحوا ، كلما قل العائد. عليك أيضًا دفع رهانك مقدمًا. تفرض DietBet الرسوم التالية: 25٪ رسوم الرهانات بين 0 دولار – 99 دولار20٪ رسوم للرهانات بين 100 دولار – 249 دولار15٪ رسوم الرهانات بين 250 و 500 دولار10٪ رسوم الرهانات التي تزيد عن 500 دولار 3.Achievement سجل انجازاتك وحقق امنياتك.. achievement هو تطبيق يمكن للمستخدمين من خلاله ربح نقاط يمكن استبدالها بمكافآت. يمكن للمستخدمين كسب ما يصل إلى 80 نقطة يوميًا للأنشطة المتعقبة مثل ركوب الدراجات أو الجري أو المشي. ستكسبك الأنشطة غير الجسدية الأخرى مثل تسجيل نومك أو التأمل ما يصل إلى 6 نقاط لكل نشاط. كيف تعمل يمكنك استبدال 10000 نقطة بمكافأة قدرها 10 دولارات. قد يستغرق الأمر من 5 إلى 7 أيام عمل حتى ترى مكافأتك. تطبيق achievement متاح على كل من أجهزة iPhone و Android. يمكنك توصيل تطبيق Achievement بتطبيقات وأجهزة اللياقة البدنية الأخرى بما في ذلك Fitbit و MapMyRun و Apple Health. في كل مرة تقوم فيها بتسجيل شيء ما على أحد هذه الأجهزة ، ستربح نقاطًا باستخدام Achievement. بهذا المعنى ، فأنت لا تراهن على أي شيء ، لذا لا توجد أموال تخسرها. أنت ببساطة تكافأ على الأنشطة الصحية. الايجابيات يتيح لك الإنجاز تتبع أنواع مختلفة من النشاط البدني ، وليس فقط فقدان الوزن. هذا يمكن أن يعزز نظرة أكثر شمولية لصحتك. يمكنك أيضًا استرداد مكافآتك نقدًا عبر PayPal ، حتى لا تتعثر مع بطاقة هدايا لا تريدها. سلبيات قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لكسب ما يكفي لسحب المكافأة. إذا ربحت 80 نقطة كحد أقصى كل يوم ، فستستغرق أربعة أشهر حتى تربح مكافأة. 4. StickK انقص وزنك بالتزامك باهدافك يتقاضون رواتبهم لإنقاص الوزن باستخدام StickkStickK ليس مجرد تطبيق لإنقاص الوزن ، إنه تطبيق لمساعدتك على الالتزام بأي نوع من الأهداف ، سواء كان ذلك من خلال فقدان الوزن أو التنافس في لعبة Ironman. يتعين على المستخدمين توقيع عقود الالتزام التي تكلف أموالاً إذا لم يحققوا هدفهم. إذا فشلت في تحقيق هدفك ، فسيذهب المال إلى شخص محدد مسبقًا أو مؤسسة خيرية أو StickK نفسها. يمكنك أيضًا اختيار مؤسسة خيرية بمهمة لا تدعمها للحصول على حافز إضافي للنجاح. كيف تعمل سيتحقق “حكم” رسمي من StickK من ادعاءاتك. يمكنك أيضًا دعوة الأشخاص لمشاهدة تقدمك وتشجيعك. إذا اخترت التزامًا مستمرًا ، فيجب عليك تقديم تقرير كل أسبوع لتحديث StickK بشأن تقدمك. يمكنك أيضًا اختيار التزام من طلقة واحدة ، حيث تقوم بالإبلاغ في النهاية فقط. حكام StickK هم الذين يقررون ما إذا كنت قد أكملت تسجيل الوصول بنجاح. المثير للاهتمام هو أن الحكم هو شخص تعرفه ، مثل صديق أو شريك. الايجابيات انه متوفر على كل من أجهزة iPhone و Android. يقرر المستخدمون مقدار الأموال التي يجب وضعها على المحك عند إبرام عقد التزام ، وليس هناك حد لذلك. سلبيات أكبر عيب لـ StickK هو أنه لا يمكنك كسب المال بالفعل. لا يوجد تعزيز إيجابي مع StickK. إن مجرد التهديد بخسارة المال هو الذي يربط شخصًا بهدف ما. قد يكون هذا محبطًا للناس.مكافآت Walgreens Balance Rewards 5.مكافآت التوازن Walgreens الحصول على المكافئات عند نقصان الوزن يعد برنامج Walgreens Balance Rewards for health options تحديًا صحيًا لمدة أربعة أسابيع يمكن للأشخاص الانضمام إليه مجانًا. هناك نوعان من التحديات: الجسدية ونمط الحياة. يمكنك المشاركة في كلاهما في نفس الوقت. عند إكمال أسبوع واحد من كل تحد ، ستربح 100 نقطة. يمكنك كسب 2000 نقطة كحد أقصى بعد إكمال تحدي لمدة أربعة أسابيع بنجاح. هذا يساوي 2 دولار مقابل مشتريات Walgreens. كيف تعمل يمكنك تتبع تقدمك يدويًا أو تلقائيًا ، وهو ما يمكنك القيام به عن طريق توصيل هاتفك بتطبيق Walgreens معتمد. ثم عليك ربطه ببرنامج Balance Rewards. الايجابيات نظرًا لأن هذا برنامج مجاني ، فلا توجد مخاطر من خلال الاشتراك. إذا أكملت التحدي ، فستربح مكافأة صغيرة يمكنك استردادها في Walgreens. سلبياتلن تكسب الكثير من المال باستخدام هذا البرنامج مقارنةً بتطبيقات النظام الغذائي الأخرى وتطبيقات إنقاص الوزن. يمكنك أيضًا استخدام مكافآتك فقط في Walgreens. طرق أخرى لكسب المال وفقدان الوزن إذا لم تكن من محبي هذه التطبيقات أو التحديات ، فيمكنك إيجاد طرق أخرى لكسب المال لإنقاص الوزن. تحديات المكتب بدلاً من القيام بذلك عن طريق الجنيهات المفقودة ، يمكنك القيام بذلك من خلال النسبة المئوية لإجمالي وزن الجسم المفقود. يمكن لكل شخص وضع مبلغ معين من المال ، ويمكنك تقسيم الجوائز للمركز الأول والثاني والثالث. مدفوعات التأمين تقدم بعض خطط التأمين مزايا إضافية لتشجيع الأعضاء على إنقاص الوزن. قد يدفعون مقابل عضوية الصالة الرياضية الخاصة بك ، أو تغطية رسوم Weight Watchers ، أو سداد رسوم الدخول البالغة 5 آلاف سيتعين عليك التحقق من خطط التأمين الخاصة بك للحصول على هذه المزايا الإضافية. بدلاً من استخدام تطبيق رسمي ، يمكنك إنشاء تحدٍ شخصي للمكتب بين زملاء العمل. قم بإعداد نظام شرف ومعرفة من يفقد أكبر وزن بعد عدد معين من الأسابيع. يمكنك أيضًا القيام بذلك بين الأصدقاء أو أفراد العائلة. الرهانات مع الأصدقاء بدلاً من القيام برهان على النظام الغذائي ، يمكنك القيام بنوع مختلف من الرهان مع الأصدقاء. يمكنكم جميعًا أن تقرروا التوقف عن اكل الاكل السريع لمده اسبوع او ما الى ذلك لمدة شهر أو عقد اتفاق للتخلي عن الحلوى. سيعتمد هذا على نظام الشرف لذا سيكون من الصعب تتبعه. يمكن لكل شخص وضع 5 دولارات أو 10 دولارات ، ويأخذ الفائز المجموعة بالكامل. كيفية اختيار التطبيق المفضل لديك لتحدي فقدان الوزن هل تواجه صعوبة في اختيار التطبيق الذي تهتم به؟ قد لا تضطر إلى اختيار واحدة فقط. يمكن استخدام بعض التطبيقات المدرجة هنا معًا حتى تتمكن من التراجع المزدوج وكسب النقاط في نظامين منفصلين. اكتشف ما تبحث عنه حقًا في أحد التطبيقات. هل هي الصداقة الاجتماعية أم إمكانية الحصول على أجر لإنقاص الوزن؟ ثم اختر تطبيقًا يتميز بهذا الخيار. هناك خيارات أخرى إذا كنت لا تحب فكرة فقدان المال أو لا تتبع وزنك بانتظام. يمكنك أيضًا استخدام تطبيقات مثل MyFitnessPal ، والتي تتيح لك إضافة أصدقاء يمكنهم الاطلاع على مجلات طعامك وعدد مرات ممارسة الرياضة. على الرغم من أن هذه التطبيقات ليست منظمة مثل تطبيقات تحدي فقدان الوزن ، إلا أنها يمكن أن تقدم مزايا أخرى share this :TweetMoreLike this:Like Loading... Related